Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома

Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 35

В России во все времена всегда были в почете водные процедуры, особенно бани. Но бани есть не везде, поэтому в настоящее время самые простые и доступные методы остаются – лечебные ванны. Теплолечение водой, это как говорится дешево и сердито!

Содержание статьи

Воздействие на кожу лечебных ванн

Когда мы принимаем такие ванны, прежде всего на кожу воздействует вода. Впрочем, не только на кожу, но и на другие органы. Особенно большую роль играет выделительная система. Воздействие с водой осуществляется через капилляры кожи и близлежащие мышцы.

Зачастую кожные заболевания связывают с наследственностью, диатезом, аллергией и расстройствами нервной системы, хотя как Залманов утверждает, истинная причина лежит в состоянии капилляров и почечной недостаточности.

Не переваренная пища, отжившие клетки, поступившие в организм вещества (ксенобиоты) должны выводиться наружу, а не загромождать капилляры, закупоривая и сдавливая их и нарушая физиологию кожи. Недаром везде пишется и говорят, что правильное питание играет не маловажную роль в сохранении здоровья человека.

Самые полезные лечебные ванны

Кстати, скажу наверно заумную фразу, но это очень важно знать: кожа и нервная система, включая мозг, имеют общее эндодермальное (родственное) происхождение!

Например, можно подумать какая связь может быть между кожей и зрением? Оказывается, прямая. То же высыхание хрусталика, при появлении катаракты, есть результат прохождения в него минеральных солей, которые синтезируются в процессе образования песка, почечных камней и камней в мочеточниках.

Нарушение в организме гидроминерального равновесия способствует воспалению сетчатки глаза, глаукомы. Излишние солевые ингредиенты могут быть выведены через баню или обыкновенную теплую ванну. Но баню далеко может выдержать не каждый.

Кожа содержит третью часть хлористого натрия в организме. В случае мокнущей экземы и пузырчатки в моче обнаруживается значительное уменьшение этого вещества, и вместо 10-12 г/л будет всего 2-3 г/л, остальное же задержится кожей. Кожа является важным регулятором водообмена.

При почечной недостаточности кожа удерживает воду, при недостаточности щитовидной железы (микседеме) в коже накапливается мукозно — серозная жидкость. Это к примеру.

Залманов считал, что большинство кожных болезней – это результат «извержения» токсинов наружу из организма. Кожные заболевания являются вызовом организма освободиться от вредных соединений накапливающиеся в коже.

Но кожа связана напрямую с внутренними органами, поэтому принимая ту или иную ванну, мы воздействуем на функцию определенного органа или систему.

Мы с вами рассмотрим только такие лечебные ванны, которые делятся на теплые, горячие, гипертермические и контрастные. После ознакомления приглашаю почитать другую мою статью: Скипидарные ванны Залманова. Вы узнаете, в чем главный секрет их лечебного действия на организм человека.

Теплая ванна (температура воды 35-37 градусов)

Показания: при сердечном неврозе, нервном возбуждении, душевных болезнях, бессоннице.

Применение: продолжительность ванны должна быть от 20 – 40 мин, в зависимости от состояния больного. Ванну можно принимать ежедневно, если нет противопоказаний. Курс лечения — 10-12 процедур.

Чтобы поддерживать постоянную температуру нужно строго сразу отрегулировать поступление горячей воды. После приема ванны сразу необходимо сделать обливание тела прохладной водой с температурой примерно 20 градусов в течение одной минуты. Затем, не обтираясь, пройтись по комнате, чтобы тело скорее обсохло.

Теплые ванны хорошо помогают при почечнокаменной болезни. Они вызывают расширение мочеточников, что способствуют выведению песка и мелких камней из почек. Также теплые ванны показаны для отхождения застойной мочи в мочевом пузыре.

Противопоказания: нельзя принимать ванны, если имеются камни размером более 6-7 мм, поскольку спровоцировав их выход, они могут застрять в мочеточнике.

Горячие ванны (38-42°)

Показания: горячие ванны полено принимать при недостаточной теплоте тела, повышенной чувствительности к холоду, при простуде и холодном ознобе. Эти ванны способны быстро обильное потоотделение.

В качестве лечебного средства горячие ванны полезны при коликах и всех видах спазмах, наличии песка, мелких камней в почках и мочевом пузыре, кожном зуде и невралгиях.

Применение: Горячие ванны могут приниматься только взрослыми со здоровым сердцем и нервной системой, сравнительно недолго — от 3 до 10 минут. Ванну всегда принимают натощак. Перед началом этой процедуры необходимо обмыть голову и лицо теплой водой, а во время процедуры лучше на голову положить горячий компресс.

В конце процедуры следует обливаться более прохладной водой (примерно 25°). Далее следует быстро вытереться, одеться и выйти на свежий воздух, или завернуться в махровое полотенце и лечь в постель, хорошо укутаться, чтобы пропотеть. После горячей ванны обычно невозможно простудиться.

Противопоказания: не следует применять горячие ванны при атеросклерозе, приливе крови, к голове, высоком кровяном давлении. Также плохо переносятся ванны при неврозах, сердечных заболеваниях и заболеваниях головного мозга.

Гипертермические лечебные ванны

Показания: правильно проведенные ванны активизируют обмен веществ, повышая температуру тела, улучшают трофику всех тканей. Эту ванну особенно полезно принимать при воспалении верхних дыхательных путях.

Применение: Температуру воды постепенно нужно повышать: сначала вода должна быть 36-37°, затем постепенно через 10-12 мин довести воду до 41-43° и лежать в ванне 5-6 мин. Еще не выливая воду из ванны, чтобы в помещении сохранялось тепло, вытирают тело и укутываются в махровый полотенец, выпив стакан горячего чая с малиновым вареньем и медом. Затем быстро ложатся в постель под шерстяное одеяло, чтобы пропотеть. В постели нужно находиться не менее двух часов.

Контрастные ванны

Такие ванны полезны, если начали заниматься закаливанием.

Применение: Сначала в течение 2-3 минут температура воды должна быть 38-39 градусов, и быстро повышают до 40-42°. Принимают такую ванну продолжительностью 5 минут. Затем следует облиться холодной водой 20-25° в течение одной минуты. Затем снова принять ванну 40-42° и также облиться прохладной водой. Таким образом, данную процедуру следует выполнять 3-4 раза.

Температуру воды можно подбирать под свою индивидуальность: несколько снижать или повышать, чтобы прием ванны был приятным. Но в основном придерживаться вышеуказанных величин.

Еще также известны простые рецепты эффективных и доступных ванн на основе с сенной трухой и овсяной соломы. Под «сенной трухой» подразумеваются различные части растения (листочки, нежные стебельки, сухие цветки).

Из овсяной соломы

Эта ванна способствует устранению наростов на суставах, улучшает работу почек, но главное – улучшает обменные процессы наряду с общеукрепляющим и тонизирующим действием. После принятия такой ванны повышается настроение  и улучшается сон.

Эмалированную кастрюлю на 3-5 литров наполнить 2/3 объема измельченной овсяной соломой. Залить холодной водой, довести до кипения и кипятить до 30 мин. Настоять 2 часа, процедить и вылить в ванну с температурой воды 37°. Принимается такая ванна 10-12 процедур продолжительностью 20 мин.

Лечебная ванна с сенной трухой

Полезность данной ванны не менее чем из овсяной соломы. Вместо трухи можно использовать лекарственные растения, такие как ромашка, тысячелистник, шалфей, мята, хвощ по 50 грамм каждого.

В полотняный мешочек наполнить 250 г сенной трухи, поместить его в ведро (7-8 л) с кипяченой водой. Настоять 1 час, утеплив со всех сторон, затем вылить в ванну. Довести температуру воды до 36-37 градусов и принимать в течение 20 минут. Полный курс лечения 10-12 ванн.

Косметическая лечебная ванна при сухой коже

Показания: данная ванна помогает улучшить состояние кожи. При ороговении эпидермиса и «гусиной» коже можно принимать также ванны с использованием овсяной соломы.

Для начала нужно заполнить ванну на 2/3 объема, добавить туда хвойного отвара (в аптеке можно купить хвойный экстракт), затем добавить отвар овсяного геркулеса. При отсутствии геркулеса можно заменить обыкновенным крахмалом (0,5 кг). Принимать ванну с температурой воды 37° в течение 20 мин один раз в неделю. После ванны можно втереть в кожу питательный крем на основе растительного сырья.

Многие из нас наверняка привыкли к использованию обыкновенных ванн с различными косметическими средствами, о вреде которых мы писали в другой статье. Но увы, они не принесут такую пользу, как лечебные ванны с использованием специальных различных отваров на основе трав.

Об этом очень подробно рассказано в статье: Травяные ванны — лучшие рецепты для взрослых и детей. Зайдите по этой ссылке. Я постаралась выдать самую полезную информацию на данную тему.

Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 76
Лечебные ванны в домашних условиях. Их виды - Бестужева Лавка
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 91
Лечебные ванны в домашних условиях: применение и показания
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 54
Сероводородные ванны в домашних условиях - показания и чем
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 44
Техника применения скипидарных ванн с Живичными тониками
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 51
Лечебные ванны в домашних условиях: польза, применение
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 100
Лечебные ванны при остеохондрозе в домашних условиях
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 55
Лечебные ванны в домашних условиях, проведение, виды
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 45
Йодобромные ванны в домашних условиях - показания к
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 6
Ванна для похудения в домашних условиях - Racionika
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 41
3Д инструктор : как добавить машины?
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 71
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 57
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 40
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 67
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 56
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 79
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 87
Как принять ванну с пользой Официальный сайт. - Едим Дома 23

Читать далее:

  • Содержать тритона домашних условиях
  • Как сшить пышное платье на барби
  • Петрушка семена на подоконнике выращивание
  • Цефтриаксон в домашних условиях
  • Как сделать капельный полив для комнатных растений